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Sei alla ricerca di rimedi naturali per combattere dermatiti, acne e rendere i tuoi capelli più belli? Quella che fa per te è la biotina ossia la vitamina B8 da integrare nella tua dieta. Biotina cos è? La vitamina B8 o b7 e una vitamina idrosolubile che aiuta alla creazione degli acidi grassi e al metabolismo dei carboidrati e aminoacidi.

Utile al nostro organismo per il corretto funzionamento, crescita e sviluppo delle cellule. Biotina A cosa serve? Introducendo nel proprio organismo la biotina si hanno degli effetti benefici sotto diversi punti di vista. Possiamo infatti, notare un miglioramento del benessere delle unghie, blocca la caduta dei capelli, migliora il profilo glicemico nel persone affette da diabete mellito. 

Inoltre, in alcuni casi si può notare anche un miglior funzionamento del sistema nervoso e metabolico. Quindi la biotina serve principalmente nei casi di alopecia, cura della pelle e irritazioni cutanei, dermatite, supporto il controllo dei livelli di colesterolo e favorisce il rafforzamento di unghie. 

Da notare anche che è ideale per contrastare la sensazione di stanchezza e i crampi notturni. Biotina controindicazioni? La biotina è generalmente ben tollerata dall’organismo umano, infatti, tendenzialmente non si ritrovano particolari controindicazioni se non quelli relativi al ipersensibilità alla vitamina B8.

La biotina può essere assunta tramite appositi integratori alimentari o tramite una corretta è sana alimentazione integrando i giusti alimenti come: fegato, vitello, agnello, formaggi, uova, pesce, fagioli, carote, funghi, spinaci e cavolfiori. Andiamo a scoprire quali sono gli integratori alimentari più acquistati sul web a base di biotina.

I migliori 4 integratori a base di Biotina – Vegavero:

Il primo integratore che andremo ad analizzare oggi è realizzato dalla casa Vegavero. L’integratore alimentare è realizzato in capsule ed è specificamente dedicato per la salute dei capelli. 

Una mancanza di vitamina B8 si può manifestare attraverso le irritazione della cute e la caduta dei capelli. I 3 sintomi più comune ci sono pelle secca, alopecia, dermatite seborroica, unghie fragili e perdita di capelli.

Vegavero realizza un prodotto 100% naturali e contiene cheratina, metionina, cisteina, basilico santo, semi di girasole, zinco, selenio equiseto e mela annurca. Ogni capsula di biotin hair contiene circa 450 mcg di biotina che risulta essere la dose giornaliera indicata e soprattutto il massimo consentito dal Ministero della Salute. 

Gli integratori alimentari Vegavero sono senza additivi artificiali, senza OGM, e senza ingredienti di origine animale. Di fatto il prodotto risulta ideale per essere integrato per chi segue diete vegane e vegetariane, nonché può essere assunto da chi soffre di celiachia o intolleranze al lattosio. 

Bisogna quindi stare attenti ai segnali del nostro organismo per poter rintracciare le carenze di vitamina b7, infatti, ai primi sintomi di caduta dei capelli e cute secca bisognerebbe integrare il giusto apporto di questa vitamina. Gli ingredienti che compongono l’integratore alimentare saranno il mix perfetto per apportare benefici al tuo organismo.


Ad esempio selenio e zinco aiutano alla salute dei capelli e nello specifico il selenio aiuta la pigmentazione del capello e lo zinco aiuta alla salute delle unghie. Ricordiamo che prima di assumere un integratore alimentare e bene un confronto con il proprio medico di base è di evitare di integrare il prodotto se si è allergici o intolleranti.


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Vitamaze

Entriamo nel vivo del nostro articolo e passiamo al secondo integratore alimentare a base di biotina. Il prodotto è realizzato da Vitamaze in compresse. 

L’articolo comprende circa 360 compresse che contengono biotina mixata con zinco e selenio, una combo perfetta per la crescita di unghie e capelli. Nello specifico ogni compressa contiene 10 mg di biotina, 10 mg di zinco e 55 mg di selenio. 

Questa combinazione è davvero perfetta per donare benessere al nostro organismo, il prodotto è vegano al 100% non contiene ingredienti di origine animale ed è senza additivi. Tra l’altro è privo di prodotti artificiali come lo stearato di magnesio. 

Integratore alimentare realizzato da Vitamaze tra l’altro è privo di glutine, allergeni e lattosio, quindi, risulta perfetto per chi segue diete vegane, vegetariane, per chi è intollerante al glutine e al lattosio. Utilizzando questi integratori noterai notevoli contributi al mantenimento di una pelle morbida e nutrita grazie alla biotina in concomitanza allo zinco. 

Oltre alla pelle noterai benefici anche sul sistema nervoso e sulle mucose in generale. Il mix invece di zinco biotina e selenio aiuterà al normale mantenimento delle ossa, una buona capacità visiva, buon funzione del sistema immunitario e prevenzione per lo stress ossidativo.

Inoltre, avrai notevoli benefici anche sulle funzioni tiroidee. Si consiglia di assumere 1 capsula al giorno con abbondante acqua. 


Ricordiamo che gli integratori non vanno intesi come sostituti dei pasti ma sono dei validi alleati per una vita sana ed equilibrata. Prima di utilizzare qualsiasi integratore alimentare è bene un parere del medico curante o di specialisti del settore. Il prodotto è da evitare in stato di gravidanza, allattamento o si è intolleranti.


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Nutrimea

Siamo arriva a metà del nostro excursus per aiutarti nella scelta del perfetto integratore alimentare a base di biotina. Il numero tre è realizzato da Nutrimea. 

Il prodotto è realizzato con una base vitamina B8 con l’aggiunta di selenio e zinco. L’integratore alimentare Nutrimea è realizzato con biotina, una delle vitamine necessarie al nostro organismo. 

Il nostro corpo ne in magazzino solo in piccole quantità ma una mancanza di vitamina b7 può provocare danni ai capelli provocando la caduta. Inoltre una carenza di questa vitamina può causare anche problemi alla pelle e l’insorgere di dermatiti. 

Quindi integrare biotina sarà l’alleato perfetto per accelerare la ricrescita dei capelli, agire contro le impurità della pelle, rafforzare le unghie. Per una maggiore effetto l’azienda Integra all’interno del prodotto zinco e selenio e semi di zucca. 

Questi due elementi fanno sì che si crea un’azione maggiorata. nello specifico la biotina rafforzerà capelli e unghie, il selenio sarà un potente antiossidante e lo zinco aiuterà a nutrire il bulbo pilifero. Potrai notare benefici a 360° in particolare per i capelli sarò un amico del cuoio capelluto e nemico dello stress. 

Per le unghie invece noterai una costante stimolazione delle cellule e quindi una ricrescita veloce, saranno più resistenti e avranno un colore roseo. Utilizzando questo integratore alimentare si potranno notare notevoli benefici infatti la biotina è un potente alleato della cheratina importante elemento per rendere i capelli sani, forti e idratati.


Altro beneficio che può essere apportato dalla vitamina b7 è quello relativo alle unghie, infatti si potrà notare una riduzione dello sfaldamento e della rottura le unghie per rendere nutrienti e minerali utili per unghie più spesse.


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BSN

Siamo arrivati alla fine della nostra analisi degli integratori alimentari a base di biotina. Il quarto ed ultimo prodotto è realizzato da Maxmedix. 

L’articolo è realizzato in capsule ed è indicato per la cura dei capelli sia di uomini che di donne. In confezione da 360 pillole valide per una fornitura di un anno. 

Non tutti sanno che la vitamina b7 non viene prodotta dal corpo ma deve essere introdotta costantemente con l’alimentazione, se ciò non avviene deve essere assunta tramite integratori idonei. La biotina è chiamata anche vitamina b7 o vitamina della bellezza e porta diversi benefit al nostro organismo. 

Questa vitamina contribuisce al metabolismo energetico nonché al mantenimento di capelli e pelle. l’azienda consiglia di assumere 1 compressa al giorno durante i pasti per ottenere la dose giornaliera indicata.

L’integratore non contiene OGM ed è privo di ingredienti di origine animale. Infatti, l’integratore alimentare realizzato da MaxiMedix è un prodotto 100% naturale e può essere assunto nelle diete vegane e vegetariane.

Assumere questo integratore quindi porterà benefici a capelli, metabolismo energetico, alla pelle, e al corretto funzionamento del sistema nervoso oltre che alla funzione psicologica.


Ricordiamo che gli integratori non vanno intesi come sostituti dei pasti ma come validi alleati per avere una dieta sana ed equilibrata. Prima di assumere qualsiasi integratore è bene rivolgersi al proprio medico curante o a specialisti del settore. Non assumere il prodotto in caso di gravidanza o l’allattamento o se si è allergici alla vitamina b7.


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Biotina a cosa serve

La biotina è la vitamina della bellezza chiamata anche vitamina B8, B7 oppure Vitamina H. Fa parte del gruppo delle vitamine idrosolubili e non vengono prodotte dall’organismo umano quindi bisogna assumerle tramite una dieta equilibrata o tramite l’aiuto di integratori. 

Infatti, speriamo che tramite la nostra guida tu sia riuscito a trovare il prodotto ideale alle tue esigenze. La biotina è un importante elemento per il corretto funzionamento del metabolismo proteico e aiuta la sintesi del glucosio e degli acidi grassi. 

Nello specifico è consigliata per il trattamento di dermatiti seborroiche, acne e per mantenere l’integrità di capelli e pelle. Infatti, da qui il nome come di vitamina della bellezza.

Assumendo nel proprio organismo la biotina si hanno degli effetti benefici sotto diversi punti di vista. Possiamo,  infatti, notare un miglioramento del benessere delle unghie, blocca la caduta dei capelli, migliorare il profilo glicemico nel persone affette da diabete mellito. 

Quindi la biotina serve principalmente nei casi di alopecia, cura della pelle e irritazioni cutanee, dermatite, supporto il controllo dei livelli di colesterolo e favorisce il rafforzamento di unghie. Inoltre in alcuni casi si può notare anche un miglior funzionamento del sistema nervoso e metabolico. 

Infine per chi soffre di crampi notturni è un valido alleato a contrastare questa fastidiosa sintomatologia. La vitamina B8 può essere integrata anche tramite una dieta equilibrata introducendo nella propria alimentazione funghi, formaggi e derivati, tuorlo d’uovo, arachidi, piselli secchi, verdure e latte e derivati. 

Non assumere In dosi eccessive la biotina se si è in stato di gravidanza, allattamento o si è intolleranti alla vitamina.

Biotina controindicazioni

La biotina è una vitamina idrosolubile e viene chiamata anche vitamina B 8 o vitamina b7. Nello specifico questo elemento è ben tollerato dall’organismo umano e non ci sono particolari controindicazioni in caso di sovradosaggio. 

Si rilevano controindicazioni in caso di ipersensibilità alla vitamina o alla correlata struttura molecolare. Inoltre non va utilizzato in concomitanza con altre terapie come ad esempio nel trattamento con anticonvulsivanti, fenitoina, antibiotici e prodotti relativi alla microflora intestinale. 

Generalmente durante una gravidanza o nel periodo dell’allattamento si dovrebbe evitare l’integrazione di questa vitamina. La biotina è chiamata la vitamina della bellezza proprio perché apporta benefit soprattutto a pelle, unghie e capelli. 

Infatti, la vitamina B7 è il perfetto alleato della cheratina. La vitamina B8 o b7 e una vitamina idrosolubile che aiuta alla naturale formazione degli acidi grassi e al metabolismo dei carboidrati e aminoacidi. 

Indispensabile per il nostro organismo per il corretto funzionamento, crescita e sviluppo delle cellule. Il nostro corpo non lo produce naturalmente ma va integrato con l’alimentazione o tramite appositi integratori. 

Introducendo correttamente la biotina si hanno degli effetti benefici sotto diversi punti di vista. Possiamo notare un miglioramento del benessere delle unghie, blocca la caduta dei capelli, migliora il profilo glicemico nelle persone affette da diabete mellito. 

Inoltre, in alcuni casi si può notare anche un miglior funzionamento del sistema nervoso e metabolico. Ricapitolando la biotina serve principalmente nei casi di alopecia, cura della pelle e irritazioni cutanee, dermatite, tiene sotto controllo i livelli di colesterolo e favorisce il rafforzamento di unghie. 

Inoltre, è ideale per contrastare la sensazione di stanchezza e i crampi notturni.

Conclusioni

Siamo arrivati alla fine della nostra guida agli acquisti degli integratori alimentari a base di biotina. Possiamo quindi tirare le somme dicendo che assumendo questa importante vitamine si possono notare benefici immensi sulla cura di capelli, pelle e unghie non a caso è identificata come la vitamina della bellezza. 

Dato che il nostro corpo non è in grado di riprodurla va integrata tramite l’alimentazione o tramite appositi prodotti di cui sopra abbiamo effettuato un’attenta analisi. Se desideri integrare questa vitamina tramite l’alimentazione potrai aggiungere alla tua dieta i seguenti alimenti: funghi, formaggi e derivati, tuorlo d’uovo, arachidi, piselli secchi, verdure e latte e derivati.

Ricordiamo che se hai intenzione di assumere integratori alimentari devi chiedere il parere del tuo medico curante o di specialisti del settore. Non assumere In dosi eccessive la biotina se si è in stato di gravidanza, allattamento o si è intolleranti alla vitamina.

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