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Sei in cerca di un alleato per le tue ossa? Hai mai sentito parlare della glucosamina? Una particolare sostanza presente naturalmente nei tessuti connettivi del corpo umano e ricoprono la superficie delle ossa in particolare le cartilagini.

Le cartilagini sono quel tessuto estremamente resistente ma elastico che ricopre le estremità delle ossa che collaborano all’articolazione. Data naturale predisposizione si crede sia in grado di aiutare proprio le componenti della cartilagine.

Glucosamina a cosa serve? Proprio per le sue caratteristiche intro la giusta quantità al giorno sia di supporto a trattenere l’acqua e quindi a prevenire l’artrosi, cioè il normale logorio dovuto all’età.

Glucosamina benefici? Tra le applicazioni per beneficiare di questa molecola sulla salute della cartilagine troviamo: prevenzione dell’artrosi, traumi che prevedano la ricostruzione della cartilagine, osteoporosi e assottigliamento dovuto all’eccessiva attività fisica.

Ci sono diversi studi che non assicurano che l’interazione di questo elemento possa facilitare la ricostruzione dei tessuti danneggiati. Diversamente soggetti che hanno assunto la glucosamina hanno notato una significativa riduzione del dolore.

Glucosamina controindicazioni? Non si rilevano particolari controindicazione e generalmente viene ben tollerato dall’organismo umano. Ci sono stati comunque casi di effetti collaterali e quelli più frequenti riguardano il tratto gastrointestinale: diarrea, bruciori di stomaco e nausea.

Per ridurre questi sintomi dovuti dall’assunzione di glucosamina basterebbe introdurre la molecola a stomaco pieno. Inoltre l’assunzione di glucosamina è sconsigliata per i pazienti affetti da diabete poiché potrebbe aumentare la resistenza all’insulina.

Andiamo a scoprire quali sono i migliori integratori alimentari a base di glucosamina.

I migliori 4 integratori a base di Glucosamina- Naturalie:

Partiamo con la nostra guida agli integratori alimentari a base di glucosamina. Il primo prodotto è realizzato da Naturalie. Il prodotto è venduto in confezione da 120 compresse.

Ogni pillola comprende glucosamina, condroitina con l’aggiunta di acido ialuronico, boswellia, selenio e zinco. L’azienda consiglia di assumere due pillole al giorno e di non superare la dose giornaliera.

L’integratore alimentare di Naturalie apporta benefici grazie alla natura già presente nell’organismo umano della glucosamina nelle cartilagine. Infatti, svolge un ruolo di rigenerazione e riparazione della cartilagine.

La cartilagine e il tessuto che ricopre le estremità delle ossa che contribuiscono all’attività delle articolazioni. Il mix di questo integratore aiuta al corretto mantenimento di ossa e protegge dallo stress ossidativo le cellule.

L’acido ialuronico supporta il collagene e i minerali selenio e zinco sono alleati per il sostegno di unghie e capelli. La cartilagine con l’età tende a diminuire causando la perdita di acqua e l’insorgere dell’artrosi.

Infatti, l’assunzione di questo elemento è consigliato soprattutto per la sintomatologia legata alle articolazioni: prevenzione dell’artrosi, traumi che prevedano la ricostruzione della cartilagine, osteoporosi e assottigliamento dovuto all’eccessiva attività fisica.

L’assunzione questa sostanza deve essere comunque stabilita dal proprio medico curante dato che potrebbe entrare in contrasto con terapie specifiche.


glucosamina

Un esempio potrebbe essere quella per i trattamento del diabete perché potrebbe interferire con l’assorbimento dell’insulina. In natura troviamo questa sostanze nei crostacei, nei granchi, nelle aragoste e nelle cartilagine di razze e squali.

L’integratore alimentare non deve essere utilizzato da donne in stato di gravidanza, allattamento o dai bambini


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Zenement

Entriamo nel vivo della nostra guida agli integratori a base di glucosamina. Il secondo prodotto è realizzato dalla Zenement. Un mix di quercetina, condroitina, MSM e Bowellina. La glucosamina è un particolare sostanza che ricopre le ossa alla base delle articolazioni e aiuta il normale funzionamento.

Le articolazioni impegnate in questo funzionamento sono la mandibola, ginocchia e schiena. Grazie a questo liquido e alla cartilagine le articolazioni vengono ammortizzate. Molto spesso gli sportivi possono incorrere in un assottigliamento di questa zona del corpo e tendono a rompersi. La MSM Invece viene utilizzato prettamente per il trattamento delle infiammazioni.

La quercetina invece è un flavonolo e all’azienda utilizza ingredienti che provengono dai fiori di sophora japonica. La boswellia invece è una pianta proveniente dall’India ed è utilizzato in ambito ayurvedico.

Il prodotto realizzato dalla casa tedesca è privo di additivi, gluten free, Priori lattosio, senza OGM, e senza stearato di magnesio. Non può essere integrato nelle diete vegane e vegetariane perché il solfato di glucosamina proviene dai crostacei.

Può invece essere integrato nell’alimentazione dei celiaci e di chi soffre di intolleranze al lattosio. Non ci sono particolari effetti collaterali ma è bene consultare il proprio medico curante poiché introdurre nell’organismo questa sostanza può andare in contrasto con determinate patologie.


Infatti ad esempio i soggetti allergici ai crostacei non possono assumere questo integratore poiché la glucosamina solfato viene realizzata per gli integratori alimentari utilizzando per l’appunto crostacei. Quindi prima di assumere l’integratore è bene rivolgersi al proprio medico curante.

Non utilizzare in caso di gravidanza, allattamento o nei bambini.


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Nutravita

Siamo arrivati a metà della nostra guida per aiutarti a scegliere il tuo integratore a base di glucosamina. Il terzo prodotto è realizzato da Nutravita. Il prodotto realizzato da questa casa contiene circa 500 mg di glucosamina solfato e 100 mg di condroitina solfato. Viene poi aggiunto la vitamina C, lo zenzero e gli estratti di curcuma. L’integrazione con la vitamina C aumenta i benefici della glucosamina, infatti, aiuta a preservare le normali funzionalità del sistema immunitario.

In più questa fantastica vitamina contribuisce a preservare il metabolismo energetico e il funzionamento del sistema nervoso, aiuto alla formazione del collagene per assicurare un buon funzionamento di ossa e pelle. L’integratore alimentare realizzato da Nutravita è senza OGM, coloranti artificiali, aromi, frumento e glutine, e contiene prodotti che derivano da crostacei.

Proprio per questo il prodotto non può essere integrato nelle diete vegane e vegetariane. in compenso però può essere integrato nella normale alimentazione di soggetti celiaci. Prima di assumere il prodotto bisogna avere un confronto con il proprio medico curante poiché l’assunzione di questa sostanza può alterare il funzionamento di altre terapie.

Infatti, i soggetti che devono integrare antiaggreganti o anticoagulanti non possono introdurre condroitina solfato Ok potrebbe provocare accidentalmente un sanguinamento. Un altro esempio potrebbe essere le persone allergiche ai crostacei, proprio perché uno degli ingredienti principali di questi integratori deriva proprio da questi ultimi.


Quindi è bene informare il proprio medico curante prima di assumere questo integratore alimentare. Non va assunto in caso di gravidanza, allattamento o nei bambini.


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Simply Supplements

Siamo arrivati alla fine della nostra guida agli integratori alimentari a base di glucosamina. Il quarto ed ultimo prodotto viene realizzato da Simply Supplements. Questa sostanza è un costituente dei componenti principali della cartilagine che si trova in tendini, legamenti, liquido sinoviale e articolazioni. Infatti ricopre la parte finale delle ossa che partecipano alla corretta funzionalità delle articolazioni.

Questo elemento non si trova nella comune dieta e quindi deve essere integrato con determinati integratori alimentari. Generalmente questo tipo di integratori non può essere assunto da chi è allergico ai crostacei proprio perché è uno dei componenti fondamentali per la realizzazione di questi prodotti.

La cartilagine con l’età tende a diminuire causando la perdita di acqua e l’insorgere dell’artrosi. Infatti, l’assunzione di questo elemento è consigliato soprattutto per la sintomatologia legata alle articolazioni: prevenzione dell’artrosi, traumi che prevedano la ricostruzione della cartilagine, osteoporosi e assottigliamento dovuto all’eccessiva attività fisica.

L’assunzione questa sostanza deve essere comunque stabilita dal proprio medico curante dato che potrebbe entrare in contrasto con terapie specifiche. Un esempio potrebbe essere quella per i trattamento del diabete perché potrebbe interferire con l’assorbimento dell’insulina.


Gli integratori alimentari non vanno intesi come sostituti nei pasti si deve contribuire ad aiutare ad avere uno stile di vita sano ed equilibrato. Prima di iniziare l’assunzione di questi prodotti è bene chiedere il parere al proprio medico curante e non utilizzare il prodotto in caso di gravidanza o l’allattamento o bambini.

Integratore non va assunto in caso di ipersensibilità e o allergia ai principi attivi. leggere sempre le istruzioni.


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Glucosamina a cosa serve

La glucosamina è una sostanza presente naturalmente nei tessuti connettivi del corpo umano e ricoprono la superficie delle ossa in particolare le cartilagini impegnate nel funzionamento delle articolazioni. Infatti, le cartilagini sono quel tessuto molto elastico ma resistente che ricopre le estremità delle ossa che collaborano all’articolazione.

Per la sua naturale predisposizione si crede sia in grado di aiutare proprio le componenti della cartilagine. Si crede che assumendo la giusta quantità al giorno sia di supporto a trattenere l’acqua e quindi a prevenire l’artrosi, cioè il normale logorio dovuto all’età.

Tra i principali benefici apportati da questa molecola sulla salute della cartilagine troviamo: prevenzione dell’artrosi, traumi che prevedano la ricostruzione della cartilagine, osteoporosi e assottigliamento dovuto all’eccessiva attività fisica. Il mondo della ricerca si divide: ci sono studi che non assicurano che l’interazione di questo elemento possa facilitare la ricostruzione dei tessuti danneggiati.

Diversamente soggetti che hanno assunto la glucosamina hanno notato una significativa riduzione del dolore. Non si rilevano particolari controindicazione e generalmente viene ben tollerato dall’organismo umano.

Prima di assumere integratori alimentari a base di glucosamina è bene informare il proprio medico poiché potrebbe interferire con trattamenti specifici tipo quelle che riguardano il diabete. Ci sono stati comunque casi di effetti collaterali e quelli più frequenti riguardano il tratto gastrointestinale: diarrea, bruciori di stomaco e nausea.

Per ridurre questi sintomi dovuti dall’assunzione di glucosamina basterebbe introdurre la molecola a stomaco pieno. Inoltre l’assunzione di glucosamina è sconsigliata per i pazienti affetti da diabete poiché potrebbe aumentare la resistenza all’insulina.

Glucosamina controindicazioni

La glucosamina è una sostanza che si trova già naturalmente all’interno del nostro organismo. Non viene prodotta dal corpo bensì è parte integrante della cartilagine. La cartilagine è quel tessuto che ricopre le estremità delle ossa che sono impiegate nelle articolazioni nello specifico mandibola, ginocchia e schiena. Con il tempo oppure con l’eccessivo sport questa parte del corpo tende ad assottigliarsi e quindi a diventare estremamente fragile.

La cartilagine con l’età tende a diminuire causando la perdita di acqua e l’insorgere dell’artrosi. Infatti, l’assunzione di questo elemento è consigliato soprattutto per la sintomatologia legata alle articolazioni: prevenzione dell’artrosi, traumi che prevedano la ricostruzione della cartilagine, osteoporosi e assottigliamento dovuto all’eccessiva attività fisica.

Non ci sono particolari controindicazioni per chi assume integratori a base di glucosamina. Anche se in alcuni casi sono stati rilevati problemi a livello gastrico come nausea, diarrea e bruciori.

Per risolvere questi piccoli imprevisti si può assumere il prodotto a stomaco pieno. Prima iniziare l’interazione di glucosamina solfato è bene consultare comunque il proprio medico di base perché questa sostanza può interferire con dei trattamenti specifici.

Infatti questa sostanza deve essere integrata sotto il controllo medico e o è vietata nei casi: soggetti diabetici poichè la glucosamina può aumentare la resistenza all’insulina. In caso di allergia ai crostacei poiché la maggior parte degli integratori viene realizzato tramite l’uso di questi animaletti.

Sì sconsiglia ovviamente anche l’integrazione con donne incinte, per chi allatta o nei bambini dato che non si hanno info a sufficienza per l’assunzione. Non possono essere integrati da soggetti che stanno effettuando terapie con antiaggreganti e anticoagulanti poiché possono insorgere in sanguinamenti accidentali.

Conclusioni

Siamo arrivati alla  fine della nostra guida agli integratori a base di glucosamina speriamo tu abbia trovato il prodotto che più si adatta alle tue esigenze. Ricapitolando:  la glucosamina è un particolare elemento che si trova naturalmente all’interno delle cartilagini.

La cartilagine è quel particolare tessuto estremamente elastico ma altrettanto resistente che ricopre la parte finale delle ossa che contribuiscono alle articolazioni. In natura troviamo questa sostanze nei crostacei, nei granchi, nelle aragoste e nelle cartilagine di razze e squali. Con il tempo la cartilagine si assottiglia e si possono incorrere in artrite. Spesso questo anche capita anche negli sportivi creando poi nel frattura.

La glucosamina per la sua naturale funzione  è consigliata per prevenire la riduzione della cartilagine, nel trattamento di osteoporosi e artrosi, per il mantenimento delle articolazioni e  il loro corretto funzionamento.

Prima di assumere integratori alimentari a base di glucosamina è bene informare il proprio medico poiché potrebbe interferire con trattamenti specifici tipo quelle che riguardano il diabete.

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