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Integratore mirtillo, che cos’è e a cosa serve? Ovviamente come dice il nome in questo nostro articolo parliamo di integratori alimentari che contengono i principi attivi del frutto del mirtillo.

Questi piccoli frutti sono molto apprezzati per le loro proprietà benefiche e fanno parte da sempre della medicina popolare e oggi in commercio queste proprietà benefiche si ritrovano in un integratore mirtillo.

La loro azione principale è quella di regolare la funzione del microcircolo e di combattere la fragilità dei capillari. L’integratore mirtillo rafforza i vasi sanguigni, riducendo la permeabilità e migliorando la loro elasticità.

Altro grande beneficio di un mirtillo rosso integratore è la sua capacità di ritardare l’invecchiamento. Infatti possiede attività antiossidante  e contribuisce alla regolare sintesi del collagene.

Il loro utilizzo stimola la diuresi e contrasta le ritenzione idrica e , migliora i disturbi dei tratti intestinali, come per esempio digestione, infiammazioni del tratto gastrointestinale e diarrea.

Le proprietà benefiche del mirtillo derivano dalla presenza in questo frutto di antiossidanti e di molecole chiamate antocianine che sono sostanze appartenenti al gruppo dei flavonoidi contenute principalmente nella buccia.

In commercio è possibile trovare diversi integratori con mirtillo e se hai bisogno di un integratore mirtillo, sei nel posto giusto. Noi in questo articolo ti elencheremo i 4 migliori integratori di mirtillo per aiutarti nella scelta di quello più adatto alle tue esigenze.

Di ogni integratore mirtillo rosso ti faremo conoscere i benefici e le caratteristiche per rendere più semplice la tua scelta finale di acquisto in base alla tue esigenza personale.

Scongliato l’utilizzo in caso di gravidanza e allattamento è sconsigliato l’utilizzo di un mirtillo integraore, così come è scongliato per i bambini. Ovviamente da evitare se si soffre di allergia al mirtillo.

I migliori 4 integratore mirtillo a confronto, recensioni e guida alla scelta: Cistiflor

Cistiflor è un integratore mirtillo rosso, mannosio e semi di pompelmo indicato per  la cistite, la candida e infezioni delle vie urinarie. La cistite è un’infezione molto fastidiosa della vescica che colpisce soprattutto le donne e presenta soprattutto con bruciore e dolore durante la minzione e spesso è presente anche una fastidiosa incontinenza.

I principi attivi dei mirtilli hanno la capacità di impedire che l’Escherichia Coli, il batterio intestinale responsabile della cistite, si attacchi alle cellule epiteliali della vescica e dell’apparato urinario. Mentre lo zucchero D-Mannosio è in grado di attrarre a sé i batteri causa della cistite. I batteri vengono poi eliminati attraverso il flusso urinario.

La candida è il nome comune che si utilizza per denominare la candidosi che è l’infezione dovuta alla Candida albicans, fungo presente nelle mucose genitali. L’integratore mirtillo rosso grazie alla sua formulazione è in grado anche di eliminare efficacemente il fungo responsabile dell’insorgenza della candida.


I semi di pompelmo sono un importante antibatterico naturale quindi ottimi da utilizzare in caso di cistite, di candida e di infezioni delle vie urinarie.

Il prodotto elimina il  bruciore delle infezioni urinaria, blocca il continuo stimolo  a urinare ed elimina i  dolori addominali tipici degli stati infiammatori delle parti intime femminili.

Posologia: 2 compresse al giorno, una la mattina ed una la sera. Cistiflor è un integratore mirtillo al 100% italiano e notificato al Ministero della Salute, indice di sicurezza ed efficacia.


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Natural Eye

I principi attivi del mirtillo posseggono attività benefiche anche per la vista e l’integratore Natural Eye con mirtillo,  luteina, zeaxantina, vitamine A, B12 e zinco ed è perfetto per il mantenimento della normale capacità visiva.

La mirtillina, un principio attivo del mirtillo ad attività antiossidante. Riesce infatti ad inibire l’azione di alcuni enzimi responsabili della distruzione delle cellule di collagene che compongono alcuni importanti tessuti del nostro organismo e anche la cornea e la retina (due strutture dell’occhio) sono fatti di collagene.

Inoltre il mirtillo favorisce il benessere del microcircolo e quindi combatte anche la fragilità capillare del sistema oculare, fragilità che può divenire responsabile di problematiche varie alla vista.

Molto importanti per la vista sono anche le due sostanze luteina e zeaxantina.

La luteina protegge gli occhi dai danni dovuti alle esposizioni alle radiazioni UV e Inoltre riduce la formazione di lipofuscina, una sostanza che danneggia la vista durante l’invecchiamento. La zeaxantina è indispensabile per benessere della retina e soprattutto della macula.


Posologia: 1 compressa al giorno al mattino. Ogni compressa di integratore mirtillo Natural Eye contiene luteina (20 mg), zeaxantina (2,5 mg), estratto di mirtillo (6 mg) vitamine A (800 mcg), vitamina B12 (400 mcg) e lo zinco (10 mg). Il prodotto è privo  di OGM, coloranti o aromi artificiali e di glutine.

In caso di gravidanza, allattamento e terapia con farmaci è consigliabile un parere medico prima di assumere questo integratore alimentare.

Non superare la dose indicata per evitare eventuali effetti collaterali. Prodotto adatto solo a persone adulte.


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Nutracle Mirtillo

Il terzo integratore mirtillo che ti consigliamo è il prodotto Nutracle Mirtillo indicato per il benessere del microcircolo e per il benessere della vista.

Grazie alla sua azione drenante un mirtillo integratore è molto utile da utilizzare in presenza di gambe pesanti e stanche quindi un ottimo aiuto in caso di vene varicose e capillari fragili. La funzione drenante di questo frutto è molto utile per eliminare i liquidi corporei in eccesso.

Il mirtillo grazie alla presenza di rutina e antocianine favorisce la funzionalità del microcircolo di capillari e venule. Il mirtillo viene utilizzato anche per ridurre il colesterolo e quindi previene eventuali malattie a livello del sistema cardiovascolare.

Inoltre l’integratore Nutracle Mirtillo favorisce la regolarità del transito intestinale e sostiene la funzionalità delle vie urinarie con un effetto diuretico. I mirtilli sono dei potenti antiossidanti grazie alla ricchezza di vitamina A, C ed E e sono molto utili per il benessere della vista.


Poi mirtillo integratore presenta anche una buona proprietà astringente efficace in caso di diarrea grazie ai tannini presenti in questo frutto. Il mirtillo è consigliato anche in presenza di altri disturbi intestinali. Prodotto made in Italy, le compresse sono prive di glutine e di lattosio e sono adatte anche a persone che seguono un regime alimentare vegano.

Ingredienti: Mirtillo frutti  tit. 4% in antocianine; mirtillo foglie e.s. tit. 1% in rutina.

Modalità d’uso: 3 compresse al giorno ad ogni pasto principale (colazione, pranzo e cena). Le compresse sono molto piccole e quindi facili quindi da mandare giù. Prodotto indicato solo per soggetti adulti.

Se state seguendo un trattamento farmacologico, prima di utilizzare un mirtillo integratore è consigliato un parere medico.Il suo utilizzo è comunque fortemente consigliato in caso di trattamento con farmaci anticoagulanti e se si soffre di carenza di ferro.


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VITALDIN Cranberry Gummies

Il quarto e ultimo integratore che ti proponiamo è VITALDIN Cranberry Gummies che sono caramelle gommose funzionali contenenti i principi attivi del mirtillo rosso più lo zinco.

Questo integratore mirtillo rosso è perfetto per la salute e il benessere delle tue vie urinarie.  I principi attivi dei mirtilli hanno anche la capacità di impedire che l’Escherichia Coli, il batterio intestinale responsabile della cistite, si attacchi alle cellule epiteliali della vescica e dell’apparato urinario.

Inoltre la presenza dello zinco è molto utile per le unghie e i capelli. Lo zinco è importante anche per il normale funzionamento del sistema immunitario.


Inoltre gli antociani e tannini presenti nel mirtillo hanno ottima capacità antiossidante e quindi combattono l’invecchiamento cellulare. Quindi il primo grande beneficio di un integratore mirtillo è l’eliminazione dei radicali liberi responsabili di varie malattie.

Queste caramelle gommose sono prodotte con pectina e non contengono ingredienti di origine animale quindi adatte anche a chi segue un regime alimentare vegetariano oppure vegano.

Inoltre il prodotto è anche senza glutine. Ingredienti: sciroppo di glucosio, zucchero, acqua, estratto di mirtillo rosso e zinco.

Quante caramelle bisogna mangiare al giorno? 2 caramelle al giorno che forniscono 500 mg di estratto di mirtillo rosso.

L’integratore mirtillo VITALDIN Cranberry Gummies non è raccomandato per bambini, prima di una sua eventuale assunzione chiedere il parere al medico, parere da richiedere anche in caso di gravidanza o allattamento.


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Che cosa è il mirtillo?

Abbiamo finora parlato di integratore mirtillo ma ora andiamo a vedere cos’è questo frutto così utile per il nostro organismo.

La pianta del mirtillo è un arbusto appartenente alle Ericacee alto massimo mezzo metro e in Europa crescono spontanee tre specie: mirtillo rosso, blu e nero.  La pianta fruttifica tra la tarda primavera e l’estate.

La pianta che produce i mirtilli è tipica dell’Europa continentale, cresce dove il clima è temperato, quindi in Italia la sua distribuzione geografica è nelle regioni centro-settentrionali.È molto presente lungo l’arco alpino italiano dove cresce fino a 2.000 m di altitudine.

I mirtilli vengono utilizzati sia in campo medicale grazie ai loro principi attiviche in campo alimentare dove si preparano succhi, liquori e marmellate. I mirtilli sono molto utilizzati anche in campo cosmetico.

Questi piccoli frutti sono molto apprezzati per le loro proprietà benefiche e fanno parte da sempre della medicina popolare e oggi in commercio queste proprietà benefiche si ritrovano in un integratore mirtillo.

Integratore mirtillo rosso: i benefici

Perché assumere un integratore mirtillo? Per i suoi tanti benefici a livello del nostro organismo; andiamo subito a vedere quali sono nel dettaglio questi benefici.

I benefici di un integratore alimentare derivano dai principi attivi e dai nutrienti contenuti nel mirtillo:  antociani (che sono flavonoidi), tannini, pectina, vitamina A, vitamina C, vitamina E, acido folico, resveratrolo e vari sali minerali (calcio, fosforo, potassio e magnesio).

Gli antociani e tannini hanno ottima capacità antiossidante e quindi combattono l’invecchiamento cellulare. Quindi il primo grande beneficio di un integratore mirtillo è l’eliminazione dei radicali liberi responsabili di varie malattie.

Un altro grande beneficio è nei confronti di insufficienza venosa e fragilità capillare, grazie all’azione di tannini, vitamine e antociani, che rafforzano l’elasticità e il tono dei vasi sanguigni. Un mirtillo integratore è ottimo anche per migliorare la vista, soprattutto quella notturna.

Poi abbiamo una buona proprietà astringente efficace in caso di diarrea grazie ai tannini presenti in questo frutto. Il mirtillo è consigliato anche in presenza di altri disturbi intestinali.

Un integratore mirtillo è molto consigliato anche per la salute e il benessere delle vie urinarie.  I principi attivi dei mirtilli hanno anche la capacità di impedire che l’Escherichia Coli, il batterio intestinale responsabile della cistite, si attacchi alle cellule epiteliali della vescica e dell’apparato urinario.

Il mirtillo viene utilizzato anche per ridurre il colesterolo e quindi previene eventuali malattie a livello del sistema cardiovascolare. Grazie all’ azione drenante un integratore mirtillo è da utilizzare anche in presenza di gambe pesanti e stanche quindi un ottimo aiuto in caso di vene varicose e capillari fragili.

Integratore mirtillo: ha effetti collaterali?

Il frutto dei mirtilli ha controindicazioni? Assumere un integratore mirtillo rosso è sicuro?

Diciamo subito che in caso di gravidanza e allattamento è sconsigliato l’utilizzo di un mirtillo integratore, così come non è consigliato per i bambini. Ovviamente da evitare se si soffre di allergia al mirtillo.

Poi per la sicurezza di un mirtillo integratore vanno rispettate due importanti accortezze: il dosaggio e leggere sempre la lista degli ingredienti.

La dose consigliata non va mai superata, ogni abuso va evitato per evitare eventuali effetti collaterali. Gli effetti collaterali più comuni derivanti da un abuso sono problemi ai reni e problemi all’apparato digerente.

Poi prima di assumere un integratore mirtillo è buona norma guardare la lista degli ingredienti, a volte nel prodotto sono presenti anche estratti naturali di altre piante officinali oppure altre sostanze a cui si potrebbe essere allergici.

Queste sono le prime due cose da tenere sempre a mente quando si assume un mirtillo integratore per eseguire un trattamento in piena sicurezza. Se si seguono queste semplici regole, l’assunzione di un integratore mirtillo non presenta alcun effetto collaterale.

Inoltre se state seguendo un trattamento farmacologico, prima di utilizzare un mirtillo integratore è consigliato un parere medico.Il suo utilizzo è comunque fortemente sconsigliato in caso di trattamento con farmaci anticoagulanti e se si soffre di carenza di ferro.

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