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Integratori gravidanza, a cosa servono? Durante la gravidanza il fabbisogno di macro e micronutrienti della donna aumenta e un integratore alimentare in gravidanza è un prodotto utile per soddisfare questo aumentato fabbisogno.

Infatti gli integratori gravidanza sono prodotti che contengono minerali, vitamine e proteine. Tutte queste sostanze nutritive indispensabili per le funzioni fisiologiche del nostro organismo.

Il ruolo dei micronutrienti (sali minerali e vitamine) e dei macronutrienti (proteine) durante la gravidanza è importantissimo. Infatti un’adeguata assunzione di questi nutrienti previene le malformazioni fetali, riduce il rischio di parto prematuro e basso peso alla nascita, favorisce lo sviluppo del sistema nervoso del feto e protegge anche la salute della donna.

Quindi se stai cercando gli integratori gravidanza, sei nel posto giusto. In commercio esistono tanti di integratori multivitaminici in gravidanza e di integratori gravidanza, quindi la scelta dell’acquisto non è sempre facile.

Noi in questo articolo ti consigliamo i 4 migliori integratori gravidanza presenti in commercio. Di ognuno ti indicheremo caratteristiche e benefici per aiutarti nella scelta dell’integratore alimentare in gravidanza più idoneo per te e per una gravidanza sicura.

Gli integratori gravidanza sono prodotti sicrui poiché si tratta di prodotti che contengono vitamine e minerali che sono nutrienti che normalmente vengono assunti tutti i giorni tramite l’alimentazione. L’importante è non superare mai la dose consigliata e chiedere sempre un parere medico prima di assumerli.

I migliori 4 integratori gravidanza a confronto, recensioni e guida alla scelta: SanaExpert Natalis

Il primo degli integratori gravidanza che ti consigliamo è SanaExpert Natalis. Un integratore che fornisce vitamine e minerali che sono sostanze nutritive essenziali per garantire la salute della madre e del bambino a partire dalla dodicesima settimana di gravidanza, fino alla nascita del bambino.

ùL’integratore alimentare in gravidanza SanaExpert Natalis contiene: ferro, omega3, acido folico, zinco, selenio, rame e diverse vitamine del gruppo B. Un surplus di ferro in gravidanza è molto consigliato allo scopo di prevenire l’anemia materna, la sepsi puerperale e il basso peso alla nascita del neonato.

L’acido folico contribuisce alla crescita del tessuto materno durante la gravidanza e alla normale formazione del sangue.I vari minerali e le vitamine presenti servono a integrare i nutrienti durante la gravidanza. Inoltre l’ acido folico, zinco, selenio, ferro e rame contribuiscono al funzionamento di un sistema immunitario sano. I grassi Omega3 sono utili per lo sviluppo del cervello, della vista e del feto in grembo.


La confezione di questi integratori gravidanza contengono complessivamente 90 capsule così suddivide: 30 capsule e 60 capsule molli per due confezioni. La modalità di assunzione è la seguente: vanno assunte quotidianamente 2 capsule molli e 1 capsula normale.

Il prodotto è formulato con ingredienti 100% naturali, non contiene glutine, lattosio, fruttosio, conservanti artificiali o additivi. L’integratore alimentare in gravidanza SanaExpert Natalis è un prodotto notificato al Ministero della Salute Italiano.

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Multicentrum Mamma

Gli integratori multivitaminici in gravidanza Multicentrum Mamma con aggiunta di minerali presentano formula completa e bilanciata specificatamente formulato per supportare il fabbisogno nutrizionale delle donne in gravidanza.

A cosa servono gli integratori gravidanza Multicentrum Mamma? Andiamo subito a vedere i loro benefici sulle donne in gravidanza.La prima azione è il rafforzamento del sistema immunitario da parte della vitamina C, del rame e dello zinco. Inoltre questi tre elementi hanno un’ottima azione antiossidante per difendere le cellule dallo stress ossidativo.

Nel prodotto troviamo anche il calcio e la vitamina D. Il calcio è essenziale per la formazione del tessuto osseo del feto, mentre la vitamina D aumenta l’assorbimento del calcio a livello osseo. Ferro e vitamina B12 invece sono importanti perché il volume del sangue aumenta fino al 50% dal sesto mese in poi di gravidanza.

Di conseguenza cresce notevolmente il fabbisogno materno di ferro (integratore ferro in gravidanza), che contribuisce alla normale formazione dei globuli rossi e, come la vitamina B12, aiuta la fisiologica formazione dell’emoglobina.

Molto importante è l’azione dell’acido folico che è coinvolto nei processi di divisione cellulare ed ha un ruolo importante nel favorire la crescita e le modificazioni della placenta. Altro elemento fondamentale per la gravidanza è l’Acido Docosaesaenoico (DHA). Questa sostanza è fondamentale per il normale sviluppo cerebrale e degli occhi nel feto in grembo.


Come si assumono gli integratori gravidanza? Basta assumere una compressa in qualsiasi momento della giornata. Le compresse di Multicentrum Mamma sono senza glutine, senza zuccheri aggiunti e senza alcun additivo chimico. Un prodotto sicuro per la mamma e per il suo futuro bambino.

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MASSIGEN Daylyvit

Il terzo degli integratori gravidanza che ti proponiamo è MASSIGEN Daylyvit, un integratore alimentare in gravidanza idoneo da utilizzare anche dopo il parto, durante l’allattamento del tuo bambino

.Gli integratori multivitaminici in gravidanza MASSIGEN Daylyvit sono un mix specifico di vitamine ma anche sali minerali per sostenere i fabbisogni nutrizionali delle donne in gravidanza. Ogni perla del prodotto contiene 200 mg di DHA (Acido Docosaesaenoico) che corrisponde alla dose giornaliera raccomandata da medici e nutrizionisti.

Questa sostanza è fondamentale per il normale sviluppo cerebrale e degli occhi nel feto in grembo.Molto importante in questo prodotto è anche la presenza dell’acido folico (vitamina B9) che è coinvolto nei processi di divisione cellulare ed ha un ruolo importante nel favorire la crescita e le modificazioni della placenta.

Tra le altre vitamine importanti in questi integratori gravidanza, troviamo la vitamina B12 che è molto importante per il normale e sano sviluppo neurologico del bambino in grembo.

Importante è anche la vitamina A per la crescita del feto nel grembo, per la differenziazione delle cellule e per il sistema immunitario. Tra minerali più importanti per lo sviluppo del feto troviamo: ferro, iodio e calcio.


Posologia: una compressae una perla in qualsiasi momento della giornata. Non superare la dose consigliata per evitare eventuali effetti collaterali da abuso del prodotto.Integratore alimentare in gravidanza consigliato dalla 12 settimana in poi.

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Acido Folico – Nutrimea

L’ultimo degli integratori gravidanza è l’integratore di acido folico del marchio Nutrimea.Che cos’è l’acido folico? È la vitamina B9 che non può essere sintetizzata dall’organismo, ma deve essere regolarmente assunta attraverso l’alimentazione e attraverso integratori alimentari. Perché è importante per le donne in gravidanza?

Questa vitamina è indispensabile perché tende a proteggere e favorire lo sviluppo dell’embrione.Inoltre l’acido folico è importante anche per la sintesi delle proteine e del DNA e per la formazione dell’emoglobina. L’acido folico è in grado anche di contrastare i rischi cardiovascolari poiché abbassa i livelli dell’aminoacido omocisteina, associato al rischio di malattie cardiovascolari.


I ginecologici raccomandano alle donne in gravidanza un trattamento con acido folico durante i primi 3 mesi di gravidanza. La posologia di questo integratore alimentare gravidanza è di una capsula al giorno.

La vitamina B9 degli integratori gravidanza Nutrimea è presente nella sua forma attivata altamente biodisponibile e garantisce un’efficacia ottimale. Molto importante da ricordare: l’integrazione di Acido Folico dev’essere prescritta dal medico e deve avvenire sotto il suo controllo e secondo le indicazioni date. L’integratore di acido folico della Nutrimea è al 100% naturale, senza glutine e senza lattosio; adatto anche alle donne che seguono un regime vegano.

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Integratori gravidanza e sali minerali

Ora vediamo quali i principali minerali che bisogna integrare durante la gravidanza. Sicuramente è consigliato un integratore ferro in gravidanza. Un surplus di ferro in gravidanza è consigliato allo scopo di prevenire l’anemia materna, la sepsi puerperale, e il basso peso alla nascita del neonato. Inoltre il ferro è importante perché il volume del sangue aumenta fino al 50% dal sesto mese in poi di gravidanza.

Di conseguenza cresce notevolmente il fabbisogno materno di ferroPoi il calcio non deve mancare durante la gravidanza. Sia per permettere un corretto sviluppo scheletrico del feto, sia per evitare che i livelli di calcio della donna si abbassino troppo portando crampi e demineralizzazione delle ossa.

Lo iodio è molto importante soprattutto nei primi tre mesi di gravidanza per un corretto sviluppo cerebrale del feto.Il manganese che rientra nella formazione delle ossa ed è indispensabile per il metabolismo di aminoacidi e carboidrati.Il rame è importante per la crescita delle ossa e la formazione del tessuto connettivo.

Durante la gravidanza, il suo fabbisogno da 0,9 mg al giorno sale a 1,3 mg, quindi si può, anzi si deve integrarlo con la dieta oppure con integratore alimentare specifico.Lo zinco è importante per la crescita dei muscoli e delle ossa del feto e una sua carenza può portare a deficit motori. In gravidanza ma anche durante l’allattamento il suo fabbisogno aumenta da 9 mg al giorno a 12 mg.Altri minerali utili da assumere sono: potassio, fosforo, selenio e rame.

Integratori multivitaminici in gravidanza

Quali sono le vitamine importanti per la gravidanza? Gli integratori multivitaminici in gravidanza contengono: vitamina B9 (acido folico), vitamina D, vitamina C e gran parte delle vitamine del gruppo B.

La vitamina B9, cioè l’acido folico è indispensabile perché tende a proteggere e favorire lo sviluppo dell’embrione. La vitamina D è importante per il sistema immunitario, supporta la struttura ossea e assicura lo sviluppo del sistema nervoso del bambino e lo sviluppo regolare della placenta.

La vitamina C è responsabile dello sviluppo neuronale del feto nel grembo materno ed è importante per la formazione del sistema immunitario.Ora vediamo le varie vitamine del gruppo B.

La vitamina B1 è importante per il metabolismo, il cuore, i reni e il sistema nervoso.La vitamina B2 è indispensabile per garantire la formazione di un numero normale di cellule del sangue e per lo sviluppo delle funzioni neuronali.

La vitamina B3 contribuisce sia nello sviluppo di una sana funzione cerebrale e neuronale. La vitamina B6 è fondamentale per il sistema immunitario, per i muscoli e per il cuore. La vitamina B12 è essenziale per lo sviluppo del cervello, la formazione del sangue e il sistema neuronale.Ricordiamo che le vitamine possono essere anche assunte con l’alimentazione.

La vitamina C è presente in grandi quantità in: peperoni, broccoli, cavoli, cavoletti di Bruxelles, cavolfiori, spinaci, cime di rapa, pomodori, arance, kiwi e limoni. La vitamina D è presente soprattutto in: latte, yogurt, formaggio e pesce grasso.Mentre la vitamina B si trova soprattutto in: carne rossa, pesce, soia, verdura, uova e legumi. L’importante acido folico si trova in: latte, spinaci, limoni e broccoli.

Integratori gravidanza: benefici

Perché sono importanti gli integratori gravidanza? Quali sono i loro benefici durante la gravidanza?Durante la gravidanza il fabbisogno di macro e micronutrienti della donna aumenta e un integratore alimentare in gravidanza è un prodotto utile per soddisfare questo aumentato fabbisogno.Infatti gli integratori gravidanza sono prodotti che contengono minerali, vitamine e proteine.

Tutte queste sostanze nutritive indispensabili per le funzioni fisiologiche della donna in gravidanza ma sono indispensabili anche per il perfetto sviluppo del feto. Ci sono diversi nutrienti che non devono mai scarseggiare durante la gravidanza per non creare problemi al nascituro, per esempio l’acido folico, lo zinco, la vitamina C e il calcio. Eventuali carenze possono recare problemi allo sviluppo del feto.

Gli integratori alimentari sono molto importanti quando a causa di una dieta sbilanciata non si riesce a soddisfare il giusto fabbisogno di vitamine e minerali utili in gravidanza per la mamma e per il bambino in grembo.Ricordiamo anche se gli integratori gravidanza non sono farmaci, la loro assunzione va sempre concordato con il proprio ginecologo.

Hanno effetti collaterali gli integratori per la gravidanza? La risposta è no.Si tratta di prodotti che contengono vitamine e minerali che sono nutrienti che normalmente vengono assunti tutti i giorni tramite l’alimentazione.

Ma ci sono alcune cose da tenere in conto. Innanzitutto la quantità di vitamine e minerali che si assumono. Non bisogna mai superare la dose consigliata per evitare alcuni problemi di abuso.

Eventuali problematiche di abuso comunque non sono gravi, ma durante la gravidanza possono recare qualche gravità in più. Altra regola fondamentale: prima di assumere un integratore alimentare in gravidanza bisogna sempre parlarne con il proprio ginecologo e seguire le sue indicazioni.

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