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I disturbi del sonno possono interessare anche bambini e in commercio ci sono anche integratori a base di melatonina bambini. Le motivazioni del disturbo del sonno nei bambini possono essere osservate in diversi situazioni ma non sempre legate ad un fattore esterno.

Ad esempio i bambini fino a 2 anni non hanno ancora regolato il ciclo giorno notte e non è come quello degli adulti. Perché? L’epifisi, la ghiandola atta alla sintesi della melatonina, non è ancora del tutto formata.

E quindi di frequente capita che non riescono ad addormentarsi quando vanno a dormire oppure soffrono di continui risvegli notturni. Ma una delle cause può essere perché ancora non sono equilibrati i livelli del sonno rem e nrem. Per supportare e migliorare il sonno dei bambini si può scegliere di iniziare l’assunzione di melatonina per bambini.

Il pediatra può, in base al fisico e all’età, cominciare l’assunzione di melatonina ai bambini. Molti studi hanno potuto osservare come l’integrazione di melatonina bambini sia in grado di gestire i sintomi dell’iperattività e dei cali di attenzione.

Uno studio condotto su bambini dai 6 ai 12 anni con un’integrazione di melatonina di 5 mg al giorno. Hanno confermato come si sono ridotti i tempi della fase dell’addormentamento e come si sia allungata la durata del sonno di circa 40 minuti nei bambini iperattivi

. Inoltre è stato anche osservato come l’integrazione di melatonina possa essere utile anche nei casi di autismo. Oltre modo la melatonina è consigliata negli individui non vedenti perché non riescono a percepire il ciclo giorno notte. Vediamo quali sono i prodotti a base di melatonina bambini.

I migliori 4 prodotti melatonina bambini – ESI:

I disturbi del sonno nei bambini rappresentano davvero un problema ma questo dipende in particolar modo dall’epifisi non ancora del tutto formata. Ma per semplificare l’addormentamento si trovano degli integratori a base di melatonina bambini.

Il primo di oggi è quello prodotto da ESI. L’articolo è consigliato particolarmente per i bambini dai 3 anni in su ed è indicato per ridurre la fase dell’addormentamento, diminuire i risvegli notturni e soprattutto migliorare la qualità del sonno dei bambini.

L’articolo contiene solo melatonina pura al 100%. Molto pratico da usare poiché è in formato gocce. Le gocce possono essere disciolte in acqua oppure assunte allo stato naturale. La dose quotidiana consigliata è di 25 gocce poco prima di mettere a dormire i bambini.

Il prodotto è privo di glutine e viene anche usato da chi soffre di intolleranze al glutine. Può essere indispensabile anche in caso di jet lag negli adulti. Infatti, se nei bambini disturbi del sonno possono dipendere dalla crescita negli adulti non è così.

Per contrastare gli effetti del jet lag è consigliato assumere un minimo di 0,5 mg di melatonina durante il viaggio fino a 1 mg per i giorni successivi.In questo modo è possibile riuscire a non far insorgere, emicranie, difficoltà nella digestione e un riposo di qualità.

melatonina bambini

Integrare melatonina bambini aiuterà ad avere un miglior riposo e ridurrà la fase dell’addormentamento. Noterai subito l’effetto benefico dato che va preso poco prima di coricarsi. Dato che si tratta di bambini il dosaggio deve essere consigliato esclusivamente dal medico anche se è stato notato che non ci sono controindicazioni.

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Vitaldin

Passiamo al numero due dei nostri integratori di melatonina bambini. Il secondo articolo di oggi è realizzato da Vitaldin. L’integratore è venduto in confezione da 70 caramelle gommose da prenderne una al giorno.

Contiene melatonina e vitamina B12. La melatonina è un ormone già prodotto dal nostro organismo che viene sintetizzato dalla ghiandola pineale e favorisce l’equilibrio del ritmo circadiano.La sua secrezione è fortemente collegata alla luce perché quando il cervello la percepisce inibisce il suo rilascio per essere poi liberata nelle ore di buio.

La vitamina B6 invece è un valido elemento per la riduzione della sensazione di stanchezza e affaticamento e favorisce il rilassamento del corpo e migliora la qualità del riposo notturno. Questo articolo è consigliato per aiutare ad alleviare i sintomi del jet lag.

Gli effetti del jet lag sono davvero invalidanti per il lavoro e colpiscono in particolar modo chi effettua frequenti viaggi intercontinentali come gli assistenti di volo. I sintomi del jet lag possono causare: stanchezza diurna, disturbi del sonno, problemi di concentrazione e dell’attenzione.

Quindi usando questo prodotto si riuscirà ad avere una migliore qualità del sonno, ridurre la fase dell’addormentamento, aumentare il comfort dei tuoi viaggi di piacere o di lavoro, aiuta ad affrontare le giornate con la giusta energia. Un ulteriore plus viene dato dalla vitamina B dove si può osservare un notevole miglioramento del sistema immunitario e una riduzione del senso di affaticamento.

melatonina per bambini

Prima di cominciare l’assunzione di un integratore a base di melatonina è bene chiedere il parere del proprio medico curante. Anche perché la melatonina va assunta in base al proprio peso corporeo ed generalmente indicato da 1 a 5 mg.

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Linea ACT

Siamo giunti a metà viaggio dei nostri integratori a base di melatonina bambini. Il numero tre è realizzato da Linea ACT. Il prodotto è acquistabile in pratiche gocce in flaconcino di vetro.

La dose indicata è di 2 gocce sotto la lingua che sono a circa 1mg di melatonina pura. L’articolo è studiato per chi ha difficoltà a ingoiare ma sono sufficienti solo 2 gocce sotto la lingua prima di andare a letto per ottenere un beneficio assoluto per il sonno dei più piccoli. Se anche l’integrazione sotto la lingua risultasse ostica allora basterà semplicemente mischiare in un po’ d’acqua.

La melatonina è già presente nel nostro corpo e viene prodotta dall’epifisi. Questa ghiandola nei bambini fino a 3 anni non è totalmente formata e quindi dormire non sono regolati i ritmi del sonno. La melatonina bambini va però integrata seguendo le indicazioni del proprio medico perché in base all’età la dose può cambiare e quindi va tenuta sotto controllo.

Il prodotto diminuisce i tempi dell’addormentamento e i risvegli notturni, migliora la qualità del sonno. In più molti studi hanno osservato come nei bambini iperattivi si allunghi la durata del sonno fino a 40 minuti in più al mattino.

Le cause dei disturbi del sonno sono diverse nei bambini ad esempio fino ai due anni potrebbe essere la difficoltà a dormire da solo e avvertire un senso di abbandono dai genitori.

melatonina ai bambini

Dai 3 anni in poi quando si comincia a vedere la tv magari possono essere impressionati da alcune scene violente. Infine verso i 10 anni si comincia a percepire le prima preoccupazioni e possono essere utili anche valeriana e passiflora.

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GloryFeel

Siamo giunti alla fine dei nostri integratori melatonina bambini. L’ultimo articolo è prodotto da GloryFeel.L’integratore è in comodo spray utile in caso di difficoltà ad ingoiare le pillole o le compresse.

Inoltre può essere portato sempre con te in viaggio dato il flacone da 30ml.L’articolo contiene melatonina, passiflora, lavanda, melissa, vitamina B6 e vitamina B1. La dose giornaliera indicata è di 1 mg di prodotto ogni getto sono circa 25 mg e quindi si possono integrare fino a 4 getti al giorno. La dose giornaliera quindi garantisce 1 mg di valeriana, 1 mg di passiflora, 1 mg di lavanda, 1 mg di melatonina, 0,84 mg di vitamina B6 e 0,64 mg di vitamina B1.

Gli ingredienti valeriana, passiflora, lavanda supportano la naturale proprietà della melatonina favorendo un maggiore rilassamento. Invece la vitamina B6 e la vitamina B1 fanno da supporto per il sistema immunitario e per diminuire la sensazione di affaticamento e stanchezza.

L’integratore GloryFeel è 100% vegan, privo di glutine, lattosio, non contiene ingredienti di origine animale, senza ogm o stearato di magnesio e senza coloranti. Il prodotto quindi è ideale per essere usato da chi segue diete vegane e vegetariane, da chi è intollerante o allergico al glutine e lattosio.

melatonina bambini_2

Integrare melatonina bambini supporterà un miglior riposo e ridurre i tempi del processo dell’addormentamento. Subito noterai l’effetto dato che va assunto poco prima di coricarsi. Dato che si tratta di bambini il dosaggio deve essere consigliato esclusivamente dal medico anche se è stato notato che non ci sono controindicazioni.

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Melatonina per bambini

La melatonina è l’ormone del sonno già presente nel nostro corpo. Proviene direttamente dall’epifisi e spesso i bambini hanno disturbi del sonno poiché questa ghiandola fino ai tre anni non è completamente sviluppata.

Infatti, il ciclo giorno notte non è uguale a quello degli adulti tanto da far affermare da qualche genitore che il proprio figlio “ non dormo proprio”. Però è stato notato come la melatonina bambini possa supportare soprattutto la fase dell’addormentamento.

Infatti viene indicata l’integrazione di melatonina per gestire alcuni dei disturbi del sonno lievi. Le cause dei disturbi del sonno sono diverse nei bambini ad esempio fino ai due anni potrebbe essere la difficoltà di dormire da solo e avvertire un senso di abbandono dai genitori.

Dai 3 anni in poi quando cominciano a vedere la tv magari possono essere turbati da alcune scene violente. Infine verso i 10 anni iniziano ad arrivare le prime preoccupazioni e possono essere utili anche valeriana e passiflora.

è necessario però sempre indagare sulle vere cause che comportano i disturbi del sonno con il proprio medico o pediatra in modo da essere sicuri che questi non nascondano delle cause più profonde. L’integrazione di melatonina bambini deve essere sempre tenuta sotto controllo dal medico perché deve essere assunta in base al fisico e all’età del bambino.

La melatonina essendo un ormone naturale non sono state riscontrate controindicazioni nell’ integrazione da parte dei bambini. Infatti, è strettamente correlata alla serotonina e aiuta a regolare il ritmo giorno notte. Aiuta a diminuire il tempo per addormentarsi, migliora la qualità del sonno e riduce i risvegli notturni.

Melatonina ai bambini

I disturbi del sonno possono anche essere riscontrati nei bambini ed esistono anche integratori a base di melatonina bambini. Le cause del disturbo del sonno nei bambini possono essere notate in diverse situazioni ma non sempre legate ad un fattore esterno.

Ad esempio i bambini fino a 2 anni non hanno ancora regolato il ciclo giorno notte e non è come quello degli adulti. Perché? L’epifisi, la ghiandola atta alla sintesi della melatonina, non è ancora del tutto formata.

E quindi di frequente capita che non riescono ad addormentarsi quando vanno a dormire oppure soffrono di continui risvegli notturni. Ma una delle cause può essere perché ancora non sono equilibrati i livelli del sonno rem e nrem.

Per supportare e migliorare il sonno dei bambini si può scegliere di iniziare l’assunzione di melatonina per bambini. Il pediatra può, in base al fisico e all’età, cominciare l’assunzione di melatonina ai bambini.

Molti studi hanno potuto osservare come l’integrazione di melatonina bambini sia in grado di gestire i sintomi dell’iperattività e dei cali di attenzione. Uno studio condotto su bambini dai 6 ai 12 anni con un’integrazione di melatonina di 5 mg al giorno.

Hanno confermato come si sono ridotti i tempi della fase dell’addormentamento e come si sia allungata la durata del sonno di circa 40 minuti nei bambini iperattivi. Inoltre è stato anche osservato come l’integrazione di melatonina possa essere utile anche nei casi di autismo. Oltre modo la melatonina è consigliata negli individui non vedenti perché non riescono a percepire il ciclo giorno notte.

Conclusioni

Siamo giunti alla fine del nostro viaggio e speriamo di averti dato tutte le risposte che cercavi. La melatonina bambini può essere una valida alleata per riequilibrare i disturbi del sonno.

Le motivazioni possono essere diverse e prima di iniziare l’integrazione di melatonina bambini è bene avere un parere del proprio medico curante o del pediatra. Le cause dell’insonnia sono molteplici nei bambini ad esempio fino ai due anni potrebbe essere la difficoltà ad addormentarsi da solo e sentire un senso di abbandono dai genitori.

Dai 3 anni in poi quando iniziano a vedere la tv magari possono essere impressionati da alcune scene violente. Infine verso i 10 anni iniziano ad arrivare le prime preoccupazioni e possono essere utili anche valeriana e passiflora.

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