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Silicio integratore, a cosa serve? Come si deduce dal nome parliamo di integratori alimentari contenente il minerale silico, andiamo a vedere subito quali sono i benefici di un silicio integratore.

Il silicio è un minerale molto importante per le ossa e rientra nella sintesi del collagene dell’elastina e dell’acido ialuronico, quindi è un minerale molto importante anche per il tessuto connettivo. Quindi l’uso principale di un silicio integratore è il benessere dei capelli, delle unghie e del tessuto connettivo della pelle.

Mentre per la sua importante presenza nelle ossa, un integratore di silicio è molto utile per la prevenzione e la cura di disturbi legati all’articolazione e alle ossa, come per esempio osteoartrosi e osteoporosi.

Altri benefici di un silicio integratore sono:

Il silicio può essere assuntio tramite l’alimentazione ed esso è presente in alcuni cereali e ortaggi tramite biossido di silicio negli integratori. In commercio è possibile trovare molti integratori di silicio e non sempre è facile scegliere quale acquistare. Noi in questo articolo ti proponiamo i 4 migliori prodotti sul mercato per aiutarti nella scelta del tuo acquisto.

Il silcio è un microelemento (oppure detto anche oligoelemento) il cui fabbisogno è inferiore ai 100 mg al giorno. Anche se presente in tracce (fabbisogno giornaliero 20-50 mg) nel nostro organismo esso è fondamentale per il perfetto funzionamento dell’organismo.

I migliori 4 silicio integratore a confronto, recensioni e guida alla scelta: Effective nature silicio

Il primo silicio integratore che ti proponiamo è quello del marchio Effective nature. Le capsule di questo integratore contengono silicio in alte dosi e sono basate su un estratto di bambù di alta qualità e inoltre è presente anche lo zinco.

Questo integratore di silicio è molto utile per la prevenzione e la cura dei disturbi ossei e inoltre aumenta la mineralizzazione ossea e rafforza le articolazioni e rende i tendini più funzionali. Lo zinco contenuto in questo integratore contribuisce al buon mantenimento di ossa, capelli, unghie e pelle.


Il prodotto è naturale al 100%, non contiene additivi o coloranti chimici. Gli ingredienti sono: silicio da estratto di bambù e gluconato di zinco. L’estrazione del silicio da bambù avviene tramite estrazione a secco che consente di conservare al meglio le proprietà nutritive del bamboo e di mantenere una alta percentuale di silicio organico.

Il dosaggio giornaliero di questo integratore è 2 capsule che 500 mg di silicio e 6 mg di zinco. Il prodotto non ha controindicazioni ma è importante sottolineare che in caso di gravidanza o di allattamento prima di assumere gli integratori di silicio è bene chiedere consiglio al proprio medico.

Bisogna sempre considerare il dosaggio degli integratori silicio. Essi non sono farmaci ma comunque non bisogna mai superare il dosaggio consigliato per evitare eventuali effetti collaterali dopo l’assunzione.


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SEB — Silicio organico e acido ialuronico

L’integratore silicio e acido ialuronico è ottimo per la salute e il benessere delle articolazioni. Prodotto ad alta quantità di principi attivi e con dosaggio studiato per coprire l’intero fabbisogno giornaliero.

L’acido ialuronico riduce il dolore e il processo infiammatorio causati dall’artrosi e grazie alla sua azione lubrificante migliora la meccanica dell’articolazione. Inoltre è in grado di stimolare la formazione del collagene che è la proteina del tessuto connettivo fondamentale per la buona salute di pelle, cartilagini, ossa,

L’acido ialuronico è una molecola presente naturalmente nel nostro corpo ma che diminuisce con il tempo e quindi bisogna integrare questo acido con integratori alimentari. Il silicio  rinforza le cartilagini articolari, preserva la salute delle articolazioni e contrasta i dolori delle articolazioni.


Altri benefici di un integratore silicio: stimolazione del metabolismo del calcio, attività antiossidante e  favorisce la cicatrizzazione dei tessuti. Posologia: 2 cucchiai una volta al giorno puro oppure diluito in acqua. Non superare questa dose.

Questo silicio integratore è prodotto in Italia dall’azienda ISO 9001 per gli elevati standard di qualità raggiunti. Il prodotto è 100% naturale ed è prodotto in Italia. La bottiglietta in vetro ambrato di questo silicio integratore è utile per preservare le caratteristiche organolettiche del silicio e dell’acido ialuronico.

Un silicio integratore ha effetti collaterali? La risposta è no, essendo un minerale importante per l’organismo umano ma bisogna rispettare senze il dosaggio indicato. Anche se non è un farmaco l’abuso può comportare qualche effetto indesiderato.


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Silica

Un altro ottimo silicio integratore è il prodotto in capsule vegane Silica con silicio proveniente dalla pianta dell’Equiseto. La pinata Equiseto è assai ricca in silicio, che rappresenta circa il 10% del peso secco della pianta.

A cosa serve questo integratore silicio? Contribuisce al buon funzionamento delle articolazioni ed è ottimo per la salute delle ossa e della pelle.  Inoltre il minerale silicio favorisce la fissazione del collagene endogeno.

Il silicio organico ė un elemento strutturale del tessuto connettivo ed entra nella costituzione delle principali macromolecole quali elastina collagene, proteoglicani  e glicoproteine promuovendo la loro rigenerazione.

Il silicio integratore Silica è utile anche per  prevenire l’invecchiamento delle cellule e migliorare l’elasticità dei vasi sanguigni. Indicato anche nel trattamento dell’arteriosclerosi. La silice di Equiseto contribuisce al corretto funzionamento dei reni.


Come si assume? 2 capsule al giorno ai pasti, si raccomanda di non superare mai la dose indicata. Gi integratori di silicio hanno effetti collaterali? La risposta è no, essendo un minerale importante per l’organismo umano ma bisogna rispettare senze il dosaggio indicato.

Anche se non è un farmaco l’abuso può comportare qualche effetto indesiderato. Il silicio integratore Silica non contiene né glutine né lattosio. Indicato per soggetti adulti, da evitare solo in caso di gravidanza e allattamento al seno.


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Orgono Sports Recovery

L’ultimo silicio integratore che ti proponiamo è il prodotto Orgono Sports Recovery a base di silicio e glicina. Il prodotto è particolarmente adatto per chi fa attività fisica e per sportivi poiché favorisce il recupero muscolare e inoltre rafforza le articolazioni, i muscoli e le ossa.

Orgono Sports Recovery è un silicio integratore che è un integratore alimentare, favorisce la produzione naturale di acido ialuronico e collagene, l’alta aiuta a migliorare il rendimento sportivo, favorendo il recupero muscolare di conseguenza aumenta i livelli di energia e resistenza del nostro organismo.

Che cos’ è la glicina? Essa è un aminoacido molto importante per il corretto sviluppo sviluppo delle ossa, dei muscoli e dei tessuti.  La glicina ha una funzione importante nel collagene, che è la struttura delle ossa e delle articolazioni.


Ingredienti degli integratori di silice Orgono Sports Recovery: acqua, L-glicina, acido silicico, estratto di equiseto, rosmarino, sorbato di potassio e benzoato di sodio.

Come si assume il prodotto? Questo integratore è venduto sotto forma di sciroppo e si consiglia  3 tappi da 30 ml al giorno prima di ogni pasto (colazione, pranzo e cena).


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Che cos’è il silicio?

Il silicio è un microelemento (oppure detto anche oligoelemento) il cui fabbisogno è inferiore ai 100 mg al giorno. Anche se presente in tracce (fabbisogno giornaliero 20-50 mg) nel nostro organismo esso è fondamentale per il perfetto funzionamento dell’organismo.

Infatti questo minerale è necessario per la sintesi dell’elastina e del collagene ed è fondamentale per la salute dei tendini, delle ossa, dei tessuti connettivi, della cartilagine e delle seguenti .

Ricordiamo che  il collagene agisce come un’impalcatura che fornisce sostegno ai tessuti, mentre l’elastina ne conferisce elasticità. Inoltre è molto importante per regolare la permeabilità della pelle e dei tessuti connettivi. Vista la sua importanza è da evitare la carenza di silicio nell’organismo, esso può essere introdotto con la dieta giornaliera oppure con un silicio integratore.

Le conseguenze della sua carenza sono: debolezza delle unghie e dei capelli, rughe precoci, fragilità ossea, osteoporosi e stanchezza muscolare. I principali alimenti contenenti silicio sono: borragine, avena, orzo, soia, cereali integrali e barbabietola.

Spesso si sente parlare anche di biossido di silicio negli integratori. Esso è un ingrediente alimentare sicuro e il suo apporto alimentare non si accumula nel corpo e viene eliminato attraverso i reni.

Quando si parla di silicio si parla di silicio inorganico e silicio inorganico che presentano differenze tra loro. Infatti quello inorganico non è assorbibile e si trova nelle rocce, mentre quello assorbibile è quello organico.

Rissumendo, il silicio nel nostro organismo si trova principalmente  nei muscoli, nei tendini, nel pancreas,  nella tiroide, nel fegato, nei reni e nella milza. Una sua prolungata carenza può provocare problemi alle suddette strutture del nostro organismo.

Integratore silicio: benefici

Quali sono i benefici di un silicio integratore? Ovviamente sono quelli derivanti dal silicio anche se capita che in questi integratori a volte ci siano anche altre sostanze benefiche che danno ulteriori benefici.

Diciamo subito che durante la giovane età i nostri tessuti assorbono e mantengono alti i livelli di silicio mentre andando avanti con l’età lo perdiamo sempre di più e quindi va integrato con un integratore silicio.

Il silicio è uno dei componenti essenziali nella sintesi della cartilagine, la sua carenza può portare all’osteoartrite, ovvero alla mancata rigenerazione della cartilagine stessa. Quindi gli integratori con silicio sono ottimi per prevenire l’osteoartrite.

Il silicio rientra anche nella sintesi del collagene che è la proteina principale del tessuto connettivo.  Il collagene  è indispensabile per migliorare l’ elasticità della pelle e per la crescita e della consistenza delle unghie.

Il silicio presente nel corpo umano è essenziale per il rinnovamento di queste fibre e la formazione di collagene. Utilizzare un silicio integratore migliora l’elasticità della pelle prevenendo la formazione di inestetismi della pelle, soprattutto le rughe. Quindi l’uso di un silicio integratore significa  benessere dei capelli, delle unghie e del tessuto connettivo della pelle.

Mentre per la sua importante presenza nelle ossa, un integratore di silicio è molto utile per la prevenzione e la cura di disturbi legati all’articolazione e alle ossa, come per esempio osteoartrosi e osteoporosi.

Altri benefici di un integratore silicio: stimolazione del metabolismo del calcio, attività antiossidante, favorisce la cicatrizzazione dei tessuti e riduzione del dolore articolare.

Mentre per la sua importante presenza nelle ossa, un integratore di silicio è molto utile per la prevenzione e la cura di disturbi legati all’articolazione e alle ossa, come per esempio osteoartrosi e osteoporosi.

Un aspetto molto importante da considerare sempre è il dosaggio degli integratori con silicio.  Non sono farmaci ma comunque non bisogna mai superare il dosaggio consigliato per evitare eventuali effetti collaterali dopo l’assunzione.

Silicio integratore: ha effetti collaterali?

Un silicio integratore ha effetti collaterali? La prima risposta è no, essendo un minerale importante per l’organismo umano. Ma bisogna considerare due importanti aspetti prima e durante l’assunzione di un integratore silicio: dosaggio ed eventuali allergie.

La prima cosa da tenere in considerazione è il dosaggio degli integratori silicio. Essi non sono farmaci ma comunque non bisogna mai superare il dosaggio consigliato per evitare eventuali effetti collaterali dopo l’assunzione.

La seconda raccomandazione molto importante è che prima di assumere un integratore con silicio è buona norma guardare la lista degli ingredienti, a volte nel prodotto sono presenti anche altri ingredienti  a cui si potrebbe essere allergici.

Queste sono le prime due cose da considerare quando in presenza di un trattamento con silicio. Se si rispettano queste due raccomandazioni, gli effetti collaterali sono da escludere. Quali sono gli effetti collaterali? L’unico effetto collaterale in caso di abuso è l’insorgenza dei calcoli ai reni.

Che cos’è il biossido di silicio negli integratori?

Si sente molto spesso parlare di biossido di silicio negli integratori alimentari,  ma che cos’è? Cosa significa? Il biossido di silicio viene utilizzato per evitare che gli ingredienti in polvere si attacchino, specialmente quando si producono le compresse o capsule oppure per alimenti venduti in polvere.

Inoltre il biossido di silicio viene utilizzato nella produzione di  alcuni prodotti della confetteria come per esempio caramelle, mandorle zuccherate e gomme da masticare.

Quindi è un additivo alimentare autorizzato come antiagglomerante e viene indicato con la sigla E551;  viene prodotto in modo sintetico.  Questa sostanza possiede un’alta capacità di assorbire l’umidità ambientale e quindi viene utilizzato per prevenire la formazione di grumi dovuti all’aggregazione degli ingredienti favorita dall’umidità.

Il suo utilizzo è anche come agente chiarificante per vino, birra e succhi di frutta. Il biossido di silicio è generalmente considerato sicuro, senza alcuna indicazione di tossicità e viene assorbito in maniera molto bassa dall’intestino ed espulso tramite l’urina.

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